7 stappen naar vrij eten

7 stappen naar vrij eten


Gast blog van Wim van den Assum 27-01-2025

In mijn jonge jaren geleerd hoe ik mijn eten moest bereiden van mijn moeder. Die dit geleerd had van haar moeder. Helaas niet wetend wat bepaalde voeding voor effect heeft op het lichaam. Nee het was overwegend aardappelen, vlees en boontjes of erwten en vrijdags vis. Maar zit hier dan verder geen filosofie of bepaalde wijsheid achter voedselkeuze?                            

      Graag neem ik je mee naar de verschillende eet categorieën met als laatste het vrij eten:                         

            

  1. automatisch eten: Na je werk meteen de koelkast open; eten en klaar.
  2. industrieel voedsel: Heb je graag de overdreven smaak en kleur van overwegend industrieel voedsel?
  3. sentimenteel/ emotioneel eten: Eet je vaak met vrienden met kaarslicht en muziek samen hetzelfde voedsel, meestal buiten je wil om?
  4. intellectueel eten: Eet je volgens dieetvoorschriften aangeraden door specialisten?
  5. Sociaal eten: Eet je aangepast vanwege sociale redenen omdat bijvoorbeeld anderen het minder hebben?
  6. Ideologisch eten: Eet je omdat jouw godsdienst het voorschrijft?
  7. Vrij eten: Eten je vanuit begrip in harmonie met het universum?                         

      Welke van deze items gelden voor jou?                             

 

 Stappen om naar vrij eten te komen:          

  1. Automatisch eten: Probeer na je werk voordat je gaat eten even af te schakelen zodat er rust in je komt en zin om iets te koken dat echt bij je past en je onthaast.
  2. Industrieel eten: Ga er van uit dat de industrie niet degene is die je moet (op) voeden. Extreme smaken verpesten je smaakpapillen en je sensoren voor je juiste voedselkeuze. Hierdoor wil je steeds extremer heter en pittiger voedsel hebben. Gebruik geen industrieel voedsel meer of lees goed wat ze toegevoegd hebben en als dat niet ok is beter niet gebruiken.
  3. Sentimenteel emotioneel eten: Je hebt veel afleidingen van het eten zelf, je eet te snel en kauwt te weinig wegens de vele intensieve gesprekken. Blijf zoveel mogelijk bij jezelf als je zo wilt eten.
  4. Intellectueel eten: Specialisten hebben je een dieet aangeraden waarbij vele factoren van jouw omstandigheden niet zijn overwogen. Vraag altijd naar het waarom de diëtist dit of dat adviseert.
  5. Sociaal eten: Je kan pas anderen helpen als zelf sterk en gezond bent. Toch eerst naar jezelf kijken en dan pas naar de ander.
  6. Ideologisch eten: Als je eet volgens je godsdienst, dan eet je dus volgens een eetwijze die erg lang geleden is bedacht. We zijn nu eeuwen verder en de klimaatzones zijn gewijzigd en ook de leefwijze. Zo past het eten niet meer in deze zone.
  7. Vrij eten: Je hebt begrip van de wetten van de natuur, het universum en je kunt dit toepassen op je eigen situatie zoals Klimaatzone, binnen werken, buiten werken. Een tool die hiervoor geschikt is is de JIN en JANG kennis dat slechts een hulpmiddel is om tot intuïtief eten te komen.



   

  

 Welk van deze onderwerpen spreekt je het meeste aan en waarom? Laat het me weten onder deze blog.  

                         


Wil je meer weten? Op 1 februari 2025 geeft  Marianne Witmer samen met Sabine Schalkwijk -van der Laan een interessante workshop over strak en soepel in je gezond gevoede lichaam met daarbij een introductie van genezen met de energetische lichtmatrix.

>> klik hier voor meer informatie

 Dank je wel voor het lezen en ik kijk uit naar je reactie!                  


Je kunt marianne , mij  en anderen enorm helpen door deze blog met je relaties te delen op linkedin, Facebook . ALVAST ENORM BEDANKT!                        



      Ik hoop je gauw te ontmoeten, EN voeg mij (@Wim van den Assum) gerust toe aan jouw netwerk :)                             

      Maak je Sterk en Vier je Zegeningen, Elke Dag.                             

      Hartegroeten, Wim van den Assum  

 

      Over de auteur:                            

Gepassioneerd onderzoeker , ervaringsdeskundige en pionier, op weg naar de voorbereiding voor een bewuste, eerlijke en gezonde wereld met als doel dit samen te bereiken.                          

Mijn missie is om je te helpen bewustzijnsstappen te maken naar een gezonde wereld volgens de wetten van de natuur en je eigen natuur.                            

      Deel deze blog a.u.b. met je netwerk!  Dank je wel.
Reactie plaatsen